نشر ثقافة الغوص الحر بطريقة بسيطة وآمنة وممتعة ومدركة تمامًا هو هدف Apnea Palermo ، جمعية هواة الرياضة المولودة في 19 مايو 2011 من فكرة لخمسة أصدقاء شغوفين.
في كل عام ، تروج الجمعية لأنواع مختلفة من الدورات ، بما في ذلك الدورة الأساسية للجميع: الدورة التدريبية الجديدة المستوى الأول من المستوى الأول التي عقدها المدرب Giacomo Scalici الذي سيتم تقديمه ، الخميس 22 سبتمبر الساعة 8.30 مساءً ، في مركز Sprint الرياضي في باليرمو (Corso Calatafimi 326).
لحضور عرض الدورة ، يوصى بالحجز عبر WhatsApp أو عن طريق الاتصال بـ 340 5612031(Giacomo) و 327 3567328(فيديريكا).
دورة الغوص الحر من المستوى الأول هي الخطوة الحقيقية الأولى نحو الغوص الحر الحديث. يتم اقتراح جلسات للتعرف على التنفس الحجابي بالإضافة إلى مقدمة عن الاسترخاء الجسدي والعقلي. فرصة لممارسة تقنيات التعويض الأساسية والتعرف على القواعد الأساسية للسلامة أثناء الغوص الحر. تتناوب الدورة بين الدروس النظرية والعملية في تقنيات التنفس والاسترخاء والتعويض وجلسات الغوص الحر في المسبح والبحر. يتم تدريس التخصصات التعليمية الثلاثة لانقطاع النفس الحديث: انقطاع النفس الديناميكي (المسافة الأفقية) ، انقطاع النفس الثابت (الذي يتم إجراؤه على السطح في وضعية الانبطاح) وانقطاع التنفس المستمر للوزن (المسافة العمودية ، من السطح إلى العمق على طول سلك توجيه).
الدورات التي صممتها Apnea Palermo ، والتي تتبع التدريس Apnea Italia Agency، تعلم كل حر ، مبتدئ أو خبير ، الوعي الذاتي وحدودهم في الغوص.
تقدم جمعية Apnea Palermo أيضًا تدريبًا مع دورات من المستوى الثاني والثالث ، ومدرب مساعد ومدرب ، والصيد بالرمح ، والصيد الحر للصغار ، وعلم الأحياء البحرية ، ودليل الغوص ، ودعم الحياة الأساسي وإزالة الرجفان (BLS-D) ، والإسعافات الأولية للأكسجين ، الإسعافات الأولية (الإسعافات الأولية) ودورة تدريبية لأصحاب براءات الاختراع.
