اكتسب التزلج الألبي والتزلج على الجليد مؤخرًا المزيد والمزيد من الشعبية ، واقتربت بعض منتجعات التزلج على الجليد في روسيا من خدمة المصانع الأوروبية الشهيرة. ومع ذلك ، غالبًا ما يعود المتزلجون الجدد إلى منازلهم مصابين أو مصاريف غير مخطط لها أو مزاج سيء بسبب مرض مفاجئ يفسد عطلتهم. من ناحية أخرى ، من المستحيل إتقان الرياضات الشتوية دون صعوبة واثنين من المطبات ، ولكن من ناحية أخرى ، من الممكن تمامًا حماية نفسك من التهديدات الواضحة للصحة والمحفظة.
قمنا بتجميع قائمة بالمخاطر التي يمكن أن تدمر عطلتك الشتوية وشرحنا لك كيفية تجنبها.
المخزون
ستندهش من عدد المرات التي يختار فيها المتزلجون الجدد ويعدلون معداتهم الرياضية بشكل غير صحيح. وفي الوقت نفسه ، تسببت الزلاجات والأحذية ذات التجهيز الرديء وغير المؤمنة بشكل صحيح في العديد من الإصابات على المنحدر.
ما يجب القيام به؟ لا تذهب إلى تأجير السيارات بنفسك إذا كنت مبتدئًا. اقرأ النظرية على الإنترنت ، ومن الأفضل أن يكون لديك مدرب ذو خبرة معك لمساعدتك في تحديد المخزون وتعديله ويوضح لك كيفية التعامل مع المقاطع والمثبتات.
مصعد
على الرغم من الراحة الظاهرة ، فإن المصاعد محفوفة بالمخاطر. يمكن أن يؤدي الجلوس غير المناسب والنزول من المصعد إلى مجموعة متنوعة من الإصابات والكسور. في بعض منتجعات التزلج ، يساعد الموظفون المتزلجين والمتزلجين على الجليد في الصعود إلى المصعد وشرح قواعد السلوك الأساسية. في الواقع ، لا يوجد شيء معقد هناك - الشيء الرئيسي هو مراعاة احتياطات السلامة وعدم تفويت منطقة الهبوط.
ما يجب القيام به؟ احصل على تعليمات مفصلة ، شاهد وتذكر كيف يصعد المتزلجين ذوي الخبرة ويخرجون من المصعد. من الأفضل ركوب المنحدر مع أصدقاء أكثر خبرة لأول مرة.
مسار
أهم قاعدة عند اختيار المسار هي التركيز على مستوى الصعوبة وقدراتك. المسارات لها علامات: أبسطها ولطفها موضحة باللون الأخضر. تعد المسارات الزرقاء أكثر صعوبة قليلاً ، ولكنها مناسبة أيضًا للمبتدئين. المتزلجين المتمرسين يتزلجون بالفعل على المنحدرات الحمراء ، ولا يُسمح إلا للمتزلجين ذوي المستوى الاحترافي أو الذين لديهم سنوات عديدة من الخبرة بالتزلج على المنحدرات السوداء. لكن عليك الانتباه ليس فقط إلى وضع العلامات ، ولكن أيضًا لحالة المسارات وعدد الأشخاص ونوعية الثلج - كل هذا يؤثر على مستوى خطر التزلج.
ما يجب القيام به؟ مرة أخرى ، من الأفضل الاستماع إلى نصيحة المدرب واختيار المنحدر الأبسط والأكثر رقة للبدء. عادة ما تكون منحدرات مستوى الدخول مزدحمة للغاية ، لذا حاول البقاء بعيدًا عن الزحام وعدم اكتساب المزيد من السرعة. ابحث عن علامات التحذير: خطر ، إبطاء ، صخور ، منحدرات ، مغلق.
الاصطدامات
يعد الاصطدام بالعقبات المختلفة على منحدر أحد الأسباب الرئيسية للسقوط. في أغلب الأحيان ، يتحول المتزلجون الآخرون إلى هذه العقبة ، وغالبًا ما تكون أشجار عيد الميلاد. يُنصح بالالتفاف حول أشجار عيد الميلاد على بعد أمتار قليلة والابتعاد عنها عمومًا. مع المتزلجين ، كل شيء لا يمكن التنبؤ به. تحتوي العديد من المنتجعات على مسارات متقاطعة ، ويمكن للمتزلج الذي أمامك أن يفرمل أو يسقط بشكل حاد ، مما قد يؤدي إلى حدوث تصادم.
ما يجب القيام به؟ حافظ على أذنيك مفتوحتين وابق على المنحدر يقظًا ومجمعًا قدر الإمكان. حتى أن البعض يوصون بالتخلي عن المشغل في البداية - فبعد كل شيء ، تقلل الموسيقى من الانتباه. تعتبر الاصطدامات مع المتزلجين الآخرين مشكلة شائعة ، وهذا هو السبب في أن شركات التأمين تدرج بشكل متزايد "مسؤولية الطرف الثالث" في حزم التزلج الخاصة بها. أي ، إذا اصطدمت بشخص ما على منحدر و- لا سمح الله- تضر بصحة شخص آخر ، فإن التأمين سيغطيها. هذا الخيار متاح ، على سبيل المثال ، في حزمة Winter Sport من INTOUCH.
سرقة
للأسف ، حتى في أكثر منتجعات التزلج شهرةً واحترامًا ، فإن سرقة المعدات ليست أمرًا غير مألوف. إذا كان لديك أي فكرة عن تكلفة الزلاجات والأعمدة وألواح التزلج على الجليد وجميع المعدات ذات الصلة ، فربما لن تكون سعيدًا إذا اختفت فجأة.
ما يجب القيام به؟ أولاً ، لا تترك المعدات الخاصة بك دون رقابة. ثانيًا ، مرة أخرى ، ابحث عن برامج تأمين التزلج التي تشمل تأمين سرقة المعدات.
مرض أو إصابة مفاجئة
إذا أتيت من المدينة إلى الجبال ، فربما تشعر أن الهواء هنا أبرد بكثير من الهواء الذي اعتدت عليه. ومع ذلك ، يذهب الكثيرون في رحلة بالسيارة من اليوم الأول. غالبًا ما ينتهي هذا بقص الشخص بسبب نزلة برد ، ويقضي بقية أيام الإجازة في فندق مع ارتفاع في درجة الحرارة.
نفس القصة مع الإصابات - إذا سألت حول المتزلجين المألوفين ، فسيتمكن الجميع تقريبًا من تذكر حالة كيف "جاء ميتيا إلى المنحدر وكسر ذراعه في اليوم الأول واستلقي في السرير بينما تزلج الآخرون مرح." في هذه الحالة ، لن يقوم أحد بإعادة الأموال التي أنفقت على تأجير المعدات وشراء تصاريح المرور والدفع لمدرسة على الجليد.
ما يجب القيام به؟ أولاً ، اعتني بنفسك ولا تنكسر على المنحدر في اليوم الأول - دع جسمك يعتاد على المناخ المحلي. ثانيًا ، في بداية الباقي ، ليست هناك حاجة إلى مآثر وأعمال حيلة - في هذه الحالة ، تكون الإصابات مضمونة تقريبًا. لتأمين محفظتك ضد الخسائر في حالة المرض أو الإصابة ، انتبه إلى حزم التأمين التي لن تساعدك فقط في الحصول على رعاية طبية عالية الجودة ، ولكن أيضًا تعوض عن تكاليف تلك الخدمات التي لا يمكنك استخدامها.
طقس سيئ
في بعض الأحيان يفسد الطقس كل خططك. لقد وصلت إلى منتجع وأغلقت جميع المسارات بسبب سوء الأحوال الجوية. أو الأسوأ من ذلك ، أنه في اليوم الأول كان كل شيء على ما يرام ، لقد دفعت ثمن تذكرة تزلج واستأجرت المعدات ، وغدًا تم إغلاق المنحدرات.
ما يجب القيام به؟ من الواضح ، دراسة توقعات الطقس مقدما. على الرغم من أنك تعلم بنفسك أن التوقعات طويلة المدى لا تضمن أي شيء. ولكي لا تتورط في المصاريف بسبب إغلاق المنحدرات ، قم بدراسة عروض شركات التأمين بعناية - بعضها يقدم تعويضًا في حالة تلف خططك لقضاء عطلة نهاية الأسبوع على المنحدر بسبب سوء الأحوال الجوية.
