للعيش في الطبيعة ، انسى العادات السيئة ، وفقد أرطال زائدة وابدأ حياة صحية جديدة … كل هذا يمكن القيام به من خلال الوصول إلى أكاديمية VITALITY - وهي جزيرة صحية تقع في المناطق النائية من لاتفيا ، على بعد 200 كم من ريغا.
الجميع على دراية بالحالة بعد الإجازة ، وبعد عودتك تدرك أنك بحاجة ماسة إلى تحمل نفسك واتباع نظام غذائي. لكن في أكاديمية VITALITY ، على العكس من ذلك ، سوف تتخلص من الوزن الزائد الذي كنت تحمله بعبء ثقيل والذي طالما حلمت بالتخلص منه.
طور متخصصو أكاديمية VITALITY نظامًا فريدًا يسمح لك بفقدان الوزن بشكل طبيعي ، دون إجهاد الإضرابات عن الطعام والإضرار بالصحة. تتم العملية تحت إشراف طبي: عند وصولك ، تخضع للفحص اللازم ، ويقدم لك الطبيب وخبير التغذية توصياتهم. في اليوم التالي ، في مكتب الاستقبال ، ستتلقى برنامجك اليومي وتتحول إلى النظام الغذائي ، والذي يتضمن خمس وجبات يوميًا ونشاطًا بدنيًا - تمارين ، "مشي النورديك" ، التمارين الرياضية المائية ، إلخ.
النظام صارم ، لكن مراقبته لا يشكل عذابًا: أولاً ، أنت بعيد عن الإغراءات - لا توجد محلات حلويات ووجبات عشاء خاطئة مع الأصدقاء. لا يُسمح بالكحول على أراضي الأكاديمية ، وبشكل عام ، حاولوا القضاء على كل ما يمنع عادة الشخص من فقدان الوزن. الأشخاص الذين أتوا إلى هنا متحدون بهدف واحد - فقدان الوزن. لذلك ، فأنت مستوحى بشكل لا إرادي من نجاحات الآخرين ، وهذا يدفعك لتحقيق النتائج. الفريق الودود والمحترف الذي يعمل في الأكاديمية مستعد دائمًا لتقديم الدعم والمساعدة.
ثانياً ، يستبعد النظام الغذائي الجوع والنظام الغذائي الرتيب. تتغير القائمة كل يوم وتستخدم وصفات ومنتجات مثيرة للاهتمام. ثالثًا ، كل يوم في الأكاديمية مليء بمجموعة متنوعة من الأنشطة: التدريب ، والإجراءات ، حتى لا تشعر بالملل. تحتل أراضي المجمع 180 هكتارًا ، وهي عبارة عن حديقة غابات خلابة معدة جيدًا بها برك وبساتين ، ومسارات للمشي ، ومنحوتات أصلية ، واسطبلات …
المشي في جميع أنحاء المنطقة ، يمكنك مشاهدة الغزلان أو زيارة حيوان أليف محلي أو أخذ درس في ركوب الخيل. اذهب إلى مبنى الساونا ، خذ حمامًا بالحليب أو البيرة. في المساء ، هناك أيضًا ما يجب القيام به: تنظم الإدارة فصولًا رئيسية - على سبيل المثال ، طلاء الأطباق ، والحرف اليدوية - وغيرها من الأحداث.
لا يسمح بمغادرة أراضي الأكاديمية بدون مرافقة موظف ، وإلا فإن الإدارة تتنصل من المسؤولية عن النتيجة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، في يوم التفريغ (ما يسمى "الكفير") ، يمكنك الذهاب في رحلات استكشافية ومشاهدة المعالم السياحية في هذا الجزء من لاتفيا. قم بزيارة مدينة ميناء Liepaja ، الواقعة على شاطئ البحر ، وتجول في أنقاض القلعة في Alsunga وإلقاء نظرة على متحف التاريخ المحلي. أو ربما تفضل رحلة بالقارب - للاستماع إلى صوت الرياح وصرير اليخوت …
بعد أسبوع من هذه الحياة ، ستدرك أنك منجذب إلى النظام ، وأنك لست منهكًا من الجوع ، ولكن في نفس الوقت تختفي الكيلوجرامات. لم تعد الأرقام على المقاييس مزعجة ، وتسبب الفخر بالنتيجة الرائعة.
شعرت بالفرح لأن الجسد أصبح أنحف وأقوى وأخف وزنا. لقد تعلمت أن تأكل بشكل صحيح ، وتعلمت وصفات جديدة ومثيرة للاهتمام ، ولكن في نفس الوقت بسيطة. اكتسبوا عادات جيدة ، والتي لا يزال يتعين توطيدها واستمرارها.
ستكون رحلة تعود فيها منتعشًا ومليئًا بالقوة والصحة. الأكاديمية الدولية VITALITY هي مكان فريد من نوعه على وجه الأرض ، حيث يتم تعليم الناس العيش بطريقة جديدة. هنا لن تفقد الوزن فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من تعلم كيفية إدارته.
برنامج إنقاص الوزن في أكاديمية فيتاليتي مبني على ثلاث ركائز:
1. العزل
2. خمس مرات على نظام غذائي متوازن
3. النشاط البدني / علاجات الوجه والجسم
إقامة
المنازل A و B عبارة عن شقق مريحة تم تشغيلها في فبراير 2016.يحتوي كل منزل على 4 غرف وغرفة معيشة مشتركة ، حيث يمكنك الجلوس في المساء وتناول كوب من الشاي مع جيرانك في المنزل أو لعب ألعاب الطاولة.
في يونيو 2016 ، تم تكليف مبنى جديد. يوجد في الطابق الأرضي من المبنى الجديد غرفة لياقة بدنية ومسبح ، كما توجد صالة رياضية في المبنى تقام فيها المباريات الودية في كرة القدم المصغرة. في الصالة الرياضية يمكنك لعب كرة السلة والتنس وأي نوع من الأحداث الرياضية.
إذا كنت عازمًا على تغيير حياتك ، والتخلص من العبء الزائد ، وخذ قسطًا من الراحة من صخب المدينة مع الفوائد الصحية ، واتبع جميع الوصفات والتوصيات من المتخصصين في مركزنا ، يسعدنا رؤيتك في جزيرتنا الصحية الحياة في أكاديمية VITALITI.
جهات الاتصال:
لاتفيا (ريجا) +371 29994252 (WhatsApp) ، +371 26511011
روسيا (موسكو) +7985766 49 84
البريد الإلكتروني: [email protected]
موقعنا هو LejasRaķi، Lažas pagasts، Aizputes novads، LV-3456 LATVIJA.
على بعد 185 كم من ريغا نحو Liepaja
GPS (خط الطول ، خط الطول): 56.6982427 ، 21.638232
www.academyvitality.com
